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TRE

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Personalmente, además de todas las herramientas que me ha proporcionado el Análisis Bioenergético, integro en mi trabajo el T.R.E. (Trauma and Tension Releasing Exercices), una técnica de trabajo creada por un analista bioenergético americano, David Berceli.

Esta técnica está basada en la persuasión de que nuestro cuerpo posee una capacidad natural de autocuración y que con tan solo estimular esta capacidad, muchas de huellas del trauma grabadas en el cuerpo se irán borrando.

T.R.E. despierta la capacidad del cuerpo de encontrar los patrones de tensión relacionados con el trauma y facilita el proceso natural de relajación de estas tensiones, promoviendo de esta forma la sanación y la salud. Todo eso gracias a una sencilla secuencia de ejercicios que llevan al temblor neurogénico, o sea la forma natural e intrínseca del cuerpo de descargar las memorias traumáticas.

Los beneficios concretos de esta técnica incluyen:

  • El alivio del estrés y la tensión
  • El alivio del dolor físico
  • La relajación del trauma físico y emocional
  • La promoción de una sensación de calma y de relajación general
  • El aumento de la flexibilidad corporal y emocional
  • El aumento de la circulación energética

Una gran ventaja de conocer esta técnica es que, después de haberla experimentada con el acompañamiento de un terapeuta certificado, se puede practicar de forma independiente.

En una sesión de T.R.E. aprenderás:

  • Como activar de forma segura el mecanismo natural de la vibración que relaja la tensión muscular bajando el nivel de estrés en el cuerpo y descargando las memorias de trauma;
  • Como desarrollar de forma gradual y natural la autorregulación del sistema nervioso;
  • Porque el T.R.E. es efectivo en la respuesta del sistema cuerpo-mente a toda forma de estrés;
  • El método de trabajo con su secuencia de ejercicios bajo la guía de la terapeuta experta certificada en T.R.E. Alessandra Coletti;
  • Como aplicar este método en casa de forma autónoma entre una sesión y otra, acelerando así el proceso de curación.

Sé por experiencia personal que los beneficios del T.R.E. compaginados con una terapia individual de Análisis Bioenergético, pueden ser asombrosos.


David Berceli
, Ph.D., es un experto internacional en el ámbito de la resolución la prevención del trauma. Es el creador del método T.R.E. (Tensiona and Trauma Releasing Exercises). Esta técnica revolucionaria está diseñada para ayudar a relajar las tensiones profundas fijadas en el cuerpo a raíz de experiencias traumáticas o a causa de estrés crónico. Para más información se puede consultar la página de David Berceli
www.traumaprevention.com.